休日リラックス
- 2019年10月17日 12時15分
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- 健康づくり
健康作りのお手伝いをするのがピノスです健康作りの基本 運動・栄養・休養の休養と栄養について少しばかりお付き合い下さい。ピノスをご利用いただくときは「運動をしよう」や「運動をするところ」と、通っていただいている方が多いと思いますが健康作りでは、休養も栄養も気になるところです。休養のポイントは・休息....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
エスカレーターで
- 2019年10月03日 12時15分
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- 健康づくり
スポーツの秋を満喫できるピノスからお届けする今日の話題は先日いただいた会員さまからのお手紙を話題に内容は「先日ふと、気がついてびっくりしたことがありました。エスカレーターで下る時に、手すりを持たないと怖くて両手に荷物を持ってる時はエスカレーターに乗れませんでした。それが、先日両手に荷物を持って乗....
秋ですね
- 2019年09月24日 10時00分
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- 健康づくり
秋ですね～。こんにちは。スタッフ小田です。秋って、なんだか眠くありませんか？からだがだるかったり…。それって、寒暖差疲労と言ってその名の通り、気温や気圧の変化に体が追いつかずに起きる現象で、体内の体温調節のバランスが崩れてしまい、徐々に疲労が蓄積されていきます。その結果、その調節をしてくれている....
バランス良い体作りには
- 2019年09月12日 12時15分
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- 健康づくり
ラグビーワールドカップが始まります。ここから、オリンピック、パラリンピックワールドマスターズゲームとスポーツの世界的イベントが2021年まで続いていきます。楽しみにしているそんな今、思ったことを少しばかりお時間ございましたら、お付き合い下さいカーリング、ロッククライミング、卓球バトミントンなどが、地....
フィットネスクラブ！
- 2019年09月05日 12時15分
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- 健康づくり
ピノスはフィットネスクラブ ピノスと言いますいつも、ブログを読んでいただいているお客さまは、なんで今更と思いますよねでも、今日はこの「フィットネスクラブ」について、少しばかりお付き合いください意味はどのように考えているかと言いますと日常生活にフィットしたカラダ作りのフィットネスなのです。日常生活....