今、準備しませんか？
- 2019年12月05日 12時15分
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- 健康づくり
先日ピノスで運動を始められた会員さまから「来年から始めようと思ったけど、今から始めたほうが来年のスタートがスムーズだから今月から始めます」と、教えていただき思ったことを少しばかりお付き合いください。ピノスでは、入会日前にクラブライフのお手伝いをするために、クラブ全体を使い目標や目的を達成するため....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
2800万人が痛い関節は
- 2019年11月20日 12時15分
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- 健康づくり
寒い季節に気になることに関節の不調があります。これは会員さまにも会員さまでない方にもあることでその中でも国内で2800万人が抱えているひざの痛みについて少しばかりお付き合いください。痛みがある症状の多くの診断名は「変形性ひざ関節症」でその多くの原因は、加齢か過体重その二つが重なり更に悪化していること....
秋のお試しキャンペーン
- 2019年10月27日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは先日、気分転換に髪をばっさり切ったスタッフ小田です！季節の変わり目、体調崩していませんか？私は少し風邪気味です…寒暖差が激しい季節は、自律神経も乱れがちなので体調管理にはお気をつけください。では、その予防方法は…①身体を冷やさないようにしましょう。身体を温める食べ物や飲み物を摂る(白湯、お....
秋🎃
- 2019年10月25日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちはスタッフ九里ですすっかり秋になって肌寒い日が続いていますが、皆さん今年はどんな秋にしますか🌝🍁私はなにかいつもと違うことをやってみたいなと思い、スポーツの秋に挑戦しているところです（＾Ｏ＾）最近話題になっていたラグビーワールドカップに影響されて、試合のパブリックビューイン....
65%とは、驚きました
- 2019年10月24日 12時15分
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- 健康づくり
みなさんは、毎月していることありますか？ピノススタッフは毎月一回必ずしていることがあります。それは、AEDを使った心肺蘇生法の練習スポーツをする場所なのでしているのが理由で始めたのですが、先日の新聞記事によると心停止の65%が自宅で起きているようでいつ、どこで起きるか分からないではなくどこでも起こりう....