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スタッフブログ

20年前のこと20年後のこと

今から20年前のことを少しばかりお付き合いください。ちなみに、こんな出来事がありました。シドニーオリンピックイチロー選手マリナーズ入団そして介護保険がスタートその介護保険20年前と比較してみると要介護者数は現在659万人20年前は218万人約3倍になっていて、20年後の予測では944万人の約1.4倍になり介護職員数....

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運動をしていない

先週木曜日の健康づくりブログであるアンケートで運動をしていますか?(週一回30分以上)はい58% いいえ42%の結果について書きました。先週は、「はい」と回答した内容について書かせていただきました先週のブログはコチラ           ↓https://www.pinos-k.com/promotion/1/blog_detail.html?key=entry&va....

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運動していますか?

少し前に朝日新聞で見たアンケートです運動していますか?(週一回30分以上)はい58% いいえ42%している人、結構いらっしゃいますねでは、している人の理由は1位体力維持、補強2位生活習慣病予防3位趣味、楽しみ4位ストレス解消5位体型維持効果を感じられているから理由に挙げているかこのアンケートからは分....

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男性の3人に1人が

厚生労働省が2018年の国民健康・栄養調査の結果を発表しました。それによると男性の32%が肥満3人に1人ですね。年代別に見てみると30歳代33%40歳代36%50歳代37%60歳代34%理由は、個々にありますが大きくまとめると仕事などで不規則な日常が原因でポイントは生活習慣と、されていました。生活習慣を変えることはお忙しい....

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カラダ整える

今月になり、天気予報で「寒暖差」と、聞く機会が増えました。体調を崩す、崩す程ではないけどなんとなく不調だなと感じたりする人が増えるようです。寒暖差による不調は、主にだるさ、冷え、首・肩のこり頭痛、めまい、食欲不振、不眠寒暖差アレルギーによる、鼻水、くしゃみなど対策は2つあり①暖める館内の施設ではジ....

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