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スタッフブログ

夏と上手に付き合う運動法

四季があります。当たり前でした なんとなく最近考えたこと 日々の行動に影響がありること 衣食住はかなり関係があるように 思われます。で、運動も季節を上手く 取り入れることで、快適に楽しめる ようになるのではないかと思うのです。 今日はまもなく、 やってくる夏の話を少しばかり 夏は気温が高く....

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QOLのお話

QOL(Quality・Of・Life)のお話を 数日前「今後、数十年間雨量は増える傾向にある」と、街づくりや防災について話を聞き その数日前には壮年期の女性が入院して 体力が落ち、なかなか戻らないと聞いて 自然の変化も病気も避けられないこと でも、QOLを下げない1つの重要な 要因に体力があるのではないかと考....

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高視聴率ドラマからの気づき

先週ようやく近畿も 梅雨入りしましたが そこからずーっと雨のような そんな時に少し先取りして夏の話を と、言っても NHK朝の連続ドラマ 「なつぞら」の話題です。 毎朝ではないのですが時間が あれば楽しく見ていて なんとなく思ったこと、それは 好きなことは、継続でき、上手になる 主人公は絵を....

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部活早くも番外編

6月も残りわずかピノスに来ていただき ありがとうございます。 最近木曜日に部活について書いていて お客さまから「読んだよ」と教えていた だきます。共有できる話題で学生時代の 思い出として刻まれようです。 いつもは、一人のスタッフを紹介 していますが本日は番外編 部活のあり方が少し変化し始めた ....

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栄養のお話【ビタミンC⠀】

こんにちは。 栄養について学んでいるスタッフ小田です。 ビタミンについてのお話をさせて頂いてます。今回はビタミンCがテーマです。 Q、ビタミンCはどんな働きをするの? A、ビタミンCは、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというたんぱく質をつくるのに不可欠です。これより皮ふや粘膜の健康維持に役立ちま....

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