運動後のポイント
- 2020年10月28日 10時00分
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こんにちは、スタッフの三原です。運動後の行動によって、より効果を実感できたり疲労の回復を促したりできます。今日は運動後に注目してみたいと思います。ポイントは栄養補給運動中に必要なエネルギーは主に糖と脂肪が分解されて生成されます。そして強度の低い運動時には脂肪の方が糖よりも多く使われます。糖は使い....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
食欲の秋ですね♪
- 2020年10月25日 10時00分
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こんにちは～あっという間に肌寒くなってきましたが皆さま体調など崩されていませんか？毎日の手洗い、うがいの徹底で今年はまだ風邪をひいていない中村です♪自宅に柿の木が１本あるのですが今年は実がたくさんなっているのに味が今ひとつでとても残念です。いつもはヒヨドリがあっという間に柿を食べてしまうのですが....
芸術の秋
- 2020年10月18日 10時00分
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こんにちは！スタッフ中富です☺️すっかり秋になりましたね！秋ということで先日、芸術の秋に挑戦してきました！芸術はあまり詳しくないのですが、前から少し興味があった「ミニチュアライフ展」という展覧会があり、今回楽しんできました！身の回りのものを使って日常生活の風景を表現しているんです。この作品のタイト....
日帰り旅行
- 2020年10月16日 10時00分
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おはようございます！スタッフ安江です。もうすっかり長袖の季節になりましたね?先日、友達と伊勢に日帰り旅行に行ってきたので少しお話しします～～！！私も友達も食べることが大好きなのでおかげ横丁でひたすら食べ歩きしてました（笑）まず食べたのは手こね寿司と伊勢うどん！！漬けマグロと酢飯の相性がバツグンす....
読書の秋に
- 2020年10月14日 10時00分
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こんにちは秋の気配を感じる今日この頃ですね。読書の秋…という事もあり本を読みながら過ごす事の多い スタッフ小田です。今回読み進める中で面白かった本は今村夏子さん作の『星の子』という小説です。芦田愛菜さん主演で映画化され、10/9から公開されています。このお話は、未熟児として生まれ病弱だった少女ちひろの....
