睡眠の質を決めるもの
- 2021年04月10日 07時00分
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- 睡眠改善
こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。良い睡眠とは朝スッキリと起きられることです。寝ても疲れがとれないと感じている方は睡眠について見直してみましょう。睡眠の質を決めるものは？それでは、ずばり睡眠の質を決めるものは何でしょ....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
春がやってきましたね！
- 2021年04月09日 00時00分
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- スタッフプライベート
おはようございます！スタッフの岡田です(^^)最近だんだん暖かくなって上着がなくても出かけられるような季節になってきましたね！暖かくて桜も綺麗な春は私の1番好きな季節です。そんな私は最近ウォーキングにハマってます！いつもなら自転車で行く距離をゆっくり歩いてみたり、桜の綺麗なところを目指して歩いてみた....
新サービスのご紹介
- 2021年04月08日 12時15分
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- 健康づくり
４月2日からお楽しみいただけるサービスについてお知らせいたします。スタジオプログラムの一部がライブで会員さま限定配信されることになります。それによりお家にいながらにしてレッスンが楽しめるようになります。もちろん忙しい時や休会中でもご利用いただけます。すごくないですかどのようにして利用できるか気に....
#4 オレオマフィン作っちゃいました
- 2021年04月05日 21時55分
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- スタッフプライベート
こんにちは! ピノススタッフの志田です！先日、私は遅めのホワイトデーとして【オレオマフィン】を作ってみました〜〜少し焦げてしまいましたが味はすごい美味しかったです❗️バニラアイスとすごい相性が良かった...もし作り方が気になるとの声をいただけましたら、次回のブログにて投稿させていただきます^_^最後までお....
あなたの睡眠レベルは？
- 2021年04月03日 15時00分
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- 睡眠改善
こんにちは、スタッフの高木です。前回から「睡眠改善」シリーズを担当しています（＾＾）この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしていきます。良い睡眠とは何か？そもそもですが、良い睡眠とは何でしょうか？布団に入ってすぐに眠れること？8時間眠ること？・・良い睡眠とは、朝ス....
