離職率が下がった理由
- 2021年07月09日 18時31分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの高木です。最近とても興味深い話を聞きました。とある介護施設であることを導入したら職員の離職率が大幅に下がったというお話です。あることとは、農作業です。介護施設で利用者の方に週１~２回、農作業をする時間を作ったところ、職員の離職率が下がったのだそうです。なぜ、利用者が農作業を....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
原因のわからない痛み
- 2021年07月07日 08時43分
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- 健康づくり
こんにちは！スタッフの村上です！今回のテーマは原因のわからない痛み、「心因性疼痛」です。感情やストレスからの痛みとも言われています。怪我をしたわけでもなく、疲れるようなことをしたわけでもないのに、ある部分が痛いなと感じる事ありませんか？原因も分からず、少し不安になりますよね。梅雨のような天候が変....
有名バイオリニストが行っている
- 2021年07月06日 12時15分
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- 健康づくり
バイオリニストの千住真理子さんが昔は睡眠を削って練習していたのが現在では睡眠の方がずっと大事と言い切れるそうです。スムーズに眠れる方法として１日の終わりにプールで「１ｋｍほど泳ぐ。どんなに疲れていてもバイオリンを弾き続けた後の局所的な疲れは寝付きに悪影響」とのことこの記事を読んでいて思ったのは少....
自宅でエクササイズ
- 2021年07月02日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの三井です！今は、梅雨ですが、ココロとカラダは元気にいきましょう！今日は、ご自宅でのトレーニングの提案です。ピノスで使用しているテクノジムの「マイウェルネス」アプリですが、レッスンの予約やピノスの情報、ご自身のトレーニングメニューや健康状態の管理だけでなく、ご自宅でのトレーニ....
短いトレーニング時間で成果を出すご提案
- 2021年06月28日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの三原です。今日は皆さんにより短いトレーニング時間で運動の成果を出すマシンのご案内です。コチラのマシンはご存知ですか？【スキルミル】と言います。見た目はランニングマシンと変わりませんが大きな違いがあります。ちなみにランニングマシンはコチラランニングマシンは下のベルト部が自動に....
