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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

ケーキ作りpart.2

こんにちは!スタッフの岡田です!12月もあと少し!クリスマスやお正月が楽しみな季節になってきましたね(*´-`)皆さんはどんな年末を過ごす予定ですか??私は先日クリスマスに向けてケーキを焼く練習をしました☆☆((お誕生日ケーキが練習なしのぶっつけ本番だった反省を生かしてクリスマスこそは!と思い練習してます(^....

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ピノスでDIY

スタッフの三井です。マシンジムの網戸をDIY中です。換気のために窓を開けていますが、設置している網が外れてしまっているので、いい感じにならないかなぁ~と思って作ってみました!思っていたよりも上手くいかないものですね…ひとまずこんな感じになりました!残りも失敗を生かして作成してみます!

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リラックスする方法

こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。リラックスするには・・?良い睡眠のために大切なことのひとつは、リラックスすることです。とはいえ、忙しくてリラックスする時間がとれないという方も多いと思います。そこで、寝る前にすぐでき....

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柔軟性アップのためにできること

こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。睡眠のために寝る前にストレッチをしているという方は多いと思います。確かに、ストレッチで筋肉を柔らかくすることは良い睡眠はもちろん、ダイエットや健康維持のためにも大切なことです。しかし....

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