香川旅行🚗

こんにちは!
スタッフの安宅です!

先日、香川県に観光に行ってきました!

まず向かったのは直島!

有名なかぼちゃのオブジェを見てきました🎃

お昼には直島でタコライスを食べました!

おいしかった〜〜🐙


そして最後に向かったのは
日本の「ウユニ塩湖」と呼ばれる父母が浜!

ちょうど夕暮れ時に来ることができ
とてもきれいな夕日を見ることができました!!

この日のベストショットです📸

薄暗の美しい空と人が水面に映りこんで
上下対称のとても幻想的な写真が撮れました😍
インスタ映え!の写真ですね笑


とても充実した1日を過ごすことができました〜

唯一の心残りは香川県のうどんを時間が無くて食べれなかったことです😭

次はうどん巡りをしに香川に行こうと思います笑

また皆さまの夏のお話を聞かせてください!

2018.08.30

健康づくり

週何回?

週何回ぐらい運動するといいのか

ご質問いただく機会があります。体力には

個人差があり年々広がりが大きくなります

そのことからも一概に決められませんが

これから書くことを前提として知っておい

ていただくと考えやすくなると思います。

筋肉や関節は修復するまでに48時間から72

時間必要です。なぜこのことが前提になる

のか、ケガの予防が理由で、疲労が蓄積し

た状態で運動するとパフォーマンスが下が

るとともに集中力が落ち思わぬ事故につな

がる可能性が高まるからです。もう一つ

筋肉や関節が修復していない状態で運動

すると炎症などから痛みの原因になること

もあるからです。運動は継続することで

効果が感じられることは広く知られていま

す。反対に継続しないと効果が感じられ

ないことも事実であります。そのことから

お伝えしているのは休養が大事で、それに

より継続の可能性が高まり安全性が得られ

ます。

今年の夏


こんにちは。
スタッフの辻尾です。

子供達の夏休みがもう少しで終わります^ ^

今年は暑すぎて、外遊びがなかなか出来ず、遊びに行くとなるとプールでした!
でもそのプールの水もぬるいというか、熱いと感じる日もあったみたいですが(>_>)

我が家は毎年お盆休みに
友達のいる白浜に旅行に行きます^ ^
今年も行ってきました!

そして、もう1人?と一緒に

ルカくんも(๑˃̵ᴗ˂̵)

そして、下の子にはビート板を買いました(๑˃̵ᴗ˂̵)
喜んでくれて、
まずはパズルになっているので全部外してました😄

でもその後は、
一生懸命バタ足の練習をしていました(๑˃̵ᴗ˂̵)
早く上手になりたいみたいです^ ^


まだまだ暑く、9月からの学校も運動会の日が遅くなったり、早い下校になったりするところもあるようです。

もうしばらく暑さに負けないように、頑張りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

子供心くすぐられる大噴水

こんにちは。田中です(^^♪
夏休みもあと少し。暑い日が続くので子供たちをどこに連れていこうか、考えてもプールしか思いつきません!

そんな中、見つけました!面白そうな水遊びできる所。

寝屋川公園。大噴水です。


子供たちは大はしゃぎ!
すごく楽しそう🎵
私は足だけ…のつもりが、あちこちから飛んでくる水で全身濡れました(笑)

プールとは違った水遊び。キャーキャー言いながら、とても楽しかったです。


さて、ここでお知らせです。
豆知識の茶話会を開きます!
8月29日(水)12:00~12:40
Bスタジオにて。
参加費 100円
豆知識に掲載した筋トレや水分補給について少しお話しながら、皆さんのお話も聞けたらと思っております。
お茶とお菓子のご用意もございます。

皆様のご参加、お待ちしております。

まだまだ暑さが続きます。水分補給をしっかりして、残暑に負けない身体にしましょう!

グラン・ブルー

こんにちは〜
先日の台風は皆さん、大丈夫でしたか?

もうすぐ夏休みも終わりですね〜
23日の木曜日にピノスでは
子供たちの水泳大会が開催されました。
みんな一生懸命泳いでました♪

この時期になると思い出す映画…
1988年に公開された「グラン・ブルー」です。





フリーダイビングの記録に挑むダイバーの物語です。
実在の天才ダイバー、ジャック・マイヨールの
協力を得て映画化した作品です。

儚いラストシーンなんですけど…
とてもきれいな海の映像には
とっても癒されます。

海での素潜りはちょっと出来そうにないので
ピノスのプールで水泳の練習をしてみようかな…と
ほんの少しだけ思った中村でした(*^_^*)




施設紹介

ピノスけいはんな

〒 619-0238
京都府相楽郡精華町精華台9-2-4アピタタウン南館1階

駐車場
有り

● 時刻制限なし
● 1600台収容
● 無料駐車

  • 0774-95-6000
  • info@pinos-k.com

詳細はこちら

ご利用いただいているお客様の地域

精華町、京田辺市、木津川市、加茂町、山城町、奈良市、生駒市