フォームからのお問い合わせ

0774-95-6000

受付時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

低音調理器

こんにちは😃 スタッフ西田です^_^ みなさん日々どのように過ごされてますか? こんなに家いにいることも今後ないだろうなぁ。と思いながら、最初で最後の経験だと思い今を楽しんでいます。 今までのブログで紹介してきたローストビーフや鶏ハム!! 低音でじっくり火を通す。ことを考え火加減の調節....

続きを読む>

私の運動習慣

こんにちは スタッフの藪木です。 日に日に暑くなってきたので半袖を出してきて もう既に着ちゃっています😅 夏はもっと暑くなると思うと恐ろしいです笑 日中は暑いですが、夕方になってくると 涼しいので、最近で夕方にとある運動を始めました! とある運動とは… リフティングです⚽ ....

続きを読む>

お風呂でも健康に。

こんにちは。 スタッフ小田です。 今日は、お風呂大好きな小田が 「お風呂マッサージ」についてお伝えしたいと思います。 体が温まるお風呂で行うことで、リンパや血液の流れが良くなり、ダイエット効果アップかも! 湯船で体が温まってきたら、 1、親指を除く4本の指先をおへその右下に当て、もう片....

続きを読む>

運動不足解消

皆さんこんにちは別所です。 緊急事態宣言が延長されて、ステイホームされている方が多いと思います。 そして以前にくらべて運動量も減ったという方も多いと思います。 ピノスではインスタライブでオススメのストレッチ&運動を紹介しているので是非みて下さい。 私はというと運動は出来る範囲で行っています。 ....

続きを読む>

運動の習慣化

スタッフの三井です。 今日は、運動の習慣化についてです。 運動は、心身を健康にするために、 とても良い事ですが、継続しないと あまり効果がありません。 「今日から運動を頑張るぞ!」と気持ちを 奮い立たせてスタートすることは大切ですが、 毎日その気持ちを作ろうと思うと 疲れてきませんか? 運動=「....

続きを読む>

カレンダー

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

最新記事