我が家のにゃんこ♪
- 2022年04月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～中村です♡桜の花が散って、我が家では今アザミや紫蘭などいろんな花が咲いています。我が家のにゃんこ達もお天気のいい日は窓からずっと外を眺めています。3匹とも野良だったので、外が懐かしいみたいです。スキを見ては脱走しようと機会をうかがってたりします。特に一番古株のとうまは、普段はとってもお....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
出会いと食欲の春
- 2022年04月11日 10時00分
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- スタッフプライベート
皆さま こんにちはスタッフの川島てす。新しい出会いの春。美味しいものに出会える食欲の春です。ナチョスです。運動をして、美味しいものを食べて、元気に毎日をお過ごし下さい。京都府相楽郡精華町精華台９－２－４アピタウン南館１F電話 0774-95-6000スポーツジム フィットネスクラブ フィットネスジムプール ....
泳ぎで大切な事
- 2022年03月25日 10時00分
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- 水泳
スタッフの三井です。今日は、水泳「浮く」についてです。水泳で楽に進むためのポイントをお伝えします。泳ぎでは、泳ぎ続けるために「呼吸」楽に進む泳ぎになるために「浮く、姿勢、動き」が大切と思っています。今回は、その中の浮くをお伝えしていきます。水泳をするためには、まず浮くこと。リラックスして浮くこと....
BMIで〇〇がお得に
- 2022年03月20日 12時15分
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- 健康づくり
BMIをご存知でしょうか？知っていると、様々なサービスが受けられるようになる可能性があります。厚生労働省 e-ヘルスネットによると[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で算出される値。肥満や低体重（やせ）の判定に用いる。肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数で、計算方法は世界共通ですが、肥満の判定基....
ジム通いを続けるコツ
- 2022年03月16日 07時00分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの高木です。ジム通いに挫折したことがある・・ジムに通いたいけど続けられるか不安・・そんな風に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。かくいう私も昔、運動不足を解消したくてジムに入会したものの2～3回しか行かずにやめてしまったことがあります（＾＾；その当時は会社勤めをしており「仕....
