2018.07.05

健康づくり

6月のピノスけいはんな後半

ご存知の通り大阪での地震がありさまざま

なところで被害があり、改めて変化が少な

い日常を過ごしていることに感謝し、自然

災害を前にするとできることは少なく日常

の備えの必要性を認識しましたそれは、健

康における運動と近いなと気づきました。

そんな6月後半お付き合いください


▲19日 いつもの朝


▲20日 強い雨


▲27日 暑い一日



▲29日 フロントにて

▲30日 会報にてイベントのお知らせ

地震ショックでいつもより写真少なめ

でした。ブログを作成していて気づき

ました。日常に戻った月末は写真も

増えたようです。

それでは次回もお付き合いください

暑い!熱い!

こんにちは!
スタッフの上野です!

今年もあっという間に7月

暑い!

30度を超える日が連日続いて溶けそうです(笑)


今日は、僕が最近

熱い!

と思う本を紹介します!

それは、こちら!


今まで小説を紹介していたのに、、

そうなんです。最近ビジネス書にはまってます(笑)

ハマらさせてくれたのは、この本なんです。

小説は想像力を掻き立てられ、作品の中に入り込んでいくのが楽しい

ビジネス書の面白さは、一言で言うなら、

こんな考え方あるんや〜

と、新しい世界を見せてくれることですね!(^^)!

そんな中でも、堀江貴文さんの考え方は、かなり刺激的です!

「今、そしてこれからの時代を見据え、どう生きていくべきか

IOTが進み、AIが人間の仕事を奪うと言われる、

この時代の流れに、ただ受動的に従うのではなく、

自分の好きなものを伸ばすことで、様々な肩書をひっさげ

能動的にこれからの仕事を生み出していく」

ようはこんなこと。笑

しかし、完璧なる僕の力不足、これだけでは全く伝えられていません、、

ぜひ!読んでみてください!

長々と読んでいただいて、ありがとうございます!

それではここらへんで失礼いたします(*^-^*)

行ってみたい場所

こんにちは!
スタッフの安宅です!
暑い日が続きますね...
水分補給を忘れずに!

さて今回は私が夏に1番行ってみたい場所を紹介したいと思います!

今私が1番行ってみたい場所は南太平洋にある
ニューカレドニアという国です!!
数個の島から成り立っていて海がとても綺麗な国です🏖



まずは「海の宝石箱」と呼ばれるイルデパン島です。
ここにはピッシンヌ・ナチュレルという天然のプールがあり、水が透き通っていて神秘的な場所になっています!!

日本では決して見ることの出来ない美しさ✨

ここではカラフルな熱帯魚も泳いでいてシュノーケリングも楽しむことができます!




次は天国にいちばん近い島と言われているウベア島です。
真っ白な白浜とエメラルドグリーンの海から成り立つこの島はまるで楽園👼

その美しさから映画の舞台にもなっていてさらにこの白浜のビーチで結婚式をあげられているとか🤤
羨ましい限りですね笑

この他にもショッピングや美味しいグルメも楽しむことができます!

死ぬまでには必ず1度は行ってみたいです!笑

今回はネットにあった画像を使っているので
次は実際に行って自分で撮った写真を載せたいと思います📷

また皆様の夏の予定を聞かせてくだい!

2018.07.01

健康づくり

必要な水分量を知っておく!


こんにちは。
スタッフの辻尾です!

あーっ、今日も暑いですね(>人<;)

みなさん、こまめに水分補給を心がけて下さいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

先日子供のバスケで、しっかり水分を取れているかの確認のため、みんなに運動前の体重と運動後の体重を測定してもらいました!

運動後には着替えもしてもらいました!

汗をかく量には個人差がありますが、運動前と運動後での体重減少量が2%に収まるように水分を補給しましょう!と指導がありました^_^

息子は、全く同じ体重で減ってませんでした^ ^
コーチには練習量足りんのちゃうか?笑
とつっこまれていましたが、とりあえず合格ですね(๑˃̵ᴗ˂̵)

熱中症にならないために!
運動前の水分補給も大切です。
そして、ぬれたウェアのままだと熱がこもるので着替えも大切です。

そして何より、ちょっと気分が悪いなー、頭が痛いなーなど何か異変を感じたときには無理をしないようにお願い致します^_^

この夏もみなさんに、
元気に楽しく運動していただきたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)

それでは今から息子のバスケの応援に行ってきまーす!!



ベルンの奇跡

こんにちは、毎日暑いですね〜
ところで皆さん、ワールドカップ楽しんでらっしゃいますか?
惜しくもポーランド戦は負けてしまいましたが決勝戦に進む事が出来
またまたテレビの前で熱くなりそうな中村です♪


今回はサッカーを題材にした映画
「ベルンの奇跡」をご紹介します♪





1954年スイスで行われたワールドカップで
その当時、無敵を誇ったハンガリーを破り優勝したドイツを背景に
戦争で心を閉ざしてしまった父親と、幼い少年が
絆を取り戻していく物語です。

元ブンデス・リーガーの選手だった
ゼーンケ・ヴォルトマンさんが監督、プロデューサー、脚本を
担当しているのでサッカーシーンは見ごたえがあるそうですよ♪

ワールドカップを観戦した後
映画でもサッカーを楽しんでみたいと思います(*^^)v



施設紹介

ピノスけいはんな

〒 619-0238
京都府相楽郡精華町精華台9-2-4アピタタウン南館1階

駐車場
有り

● 時刻制限なし
● 1600台収容
● 無料駐車

  • 0774-95-6000
  • info@pinos-k.com

詳細はこちら

ご利用いただいているお客様の地域

精華町、京田辺市、木津川市、加茂町、山城町、奈良市、生駒市