水泳おすすめ動画②
- 2022年10月16日 10時00分
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- 水泳
こんにちは、スタッフの三井です！！YouTubeのピノスけいはんなチャンネルの水泳ワンポイントアドバイスの中から各泳法一つずつオススメをピックアップしました！今回は、「リズムとタイミング」をテーマにあげていますので、是非泳ぎの参考にしてみてください。「力ばかり使ってしまって、疲れて長く泳げない」や「力....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
冷え性にお悩みの方へ
- 2022年10月12日 07時00分
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- 睡眠改善
こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。手足が冷えて眠れない朝晩涼しくなってきましたが、手足が冷えてなかなか寝つけない、お風呂で温まっても布団に入るまでに湯冷めしてしまう・・と冷え性で悩んでいる方も多いのではないでしょうか....
血管を柔らかくする
- 2022年10月11日 12時15分
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- 健康づくり
ストレッチのような誰もができる運動を定期的に行うことで健康的な生活習慣を実践し血管を柔らかくしてみませんか「人は血管とともに老いる」と言われますが、健康的な生活習慣を続けていれば、血管も年齢に応じてゆっくりと自然に変化していきます。しかし、過食や運動不足など、不健康な生活習慣を続けると、血管の老....
小指に…
- 2022年10月10日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～中村です。スポーツの秋ですね～我が家ではここ何日か卓球やバレーボールなどの試合を母が一生懸命、テレビの前で応援しています?ところで今年の夏ごろから左足の小指に魚の目ができてしまい困っています。もう痛くて、痛くて・・・いつもと同じように歩いてるつもりだったのですがどうも小指に負担がかか....
thank you very match ( °̀ﾛ°́)ง
- 2022年10月05日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちはスタッフの藪木です⚾︎１０月に入り涼しくなってきましたが半袖を着ていいのか長袖を着ていいのか悩んでいます笑さてさて、私、いやホークスファンにとって一大ニュースがありました。それはなんと言っても松田選手の退団です…。ホークスの中で1番好きな選手がホークスからいなくなる…正直このニュースを見た....
