水泳おすすめ動画③
- 2022年11月16日 10時00分
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- 水泳
こんにちは！スタッフの三井です。前回に引き続き、今回も水泳のおすすめ動画を紹介します！今日のテーマは手のかき！4泳法それぞれ動かし方は違いますが、共通する部分も多くあります。ぜひ見てみてください。動画の再生は、画像をクリックしてください。バタフライ背泳ぎ平泳ぎクロール少しでも参考にしていただけれ....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
おすすめ乾燥ケア
- 2022年11月12日 12時16分
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- 睡眠改善
こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。乾燥と睡眠・のどが乾燥して夜中に目が覚めてしまう・乾燥で肌がかゆくて眠れないこれからの季節、乾燥も睡眠の質をさげる原因になります。加湿器を使うこともよいですが、栄養をとることも乾燥対....
西洋かぼちゃ
- 2022年11月10日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～中村です。みなさまは先日の月食ご覧になりましたか。私はピノスの屋上から少しの時間ですが鑑賞しました♪ところで、ご近所さんから「西洋かぼちゃ」をいただきました。家庭菜園をされていて、収穫されたお野菜をおすそ分けしてくださいます。いつも立派でおいしいお野菜をいただいてます。実は～西洋かぼ....
膝痛体操デビュー✨
- 2022年11月05日 10時00分
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- レッスン
こんにちはスタッフの藪木です⚾︎私もレッスンさせてもらっている『膝痛体操』ですがこの度スタッフ2名がデビューいたしました！！膝痛体操をご存知ではない方もいらっしゃるかもしれないのでどんなレッスンなのか紹介させていただきます！！20分間座りながらできる膝の痛みに有効なストレッチと「レッググリップ」を使....
一和香
- 2022年10月27日 10時00分
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- イベント・キャンペーン
一和香もう飲まれましたか？ピノスけいはんなでは10月31日まで期間限定で試飲会を行っております。スティックタイプなので、お湯・冷水どちらでも気軽にお楽しみいただけるインスタントティーです。農薬を使用せず、一本一本丹念に育てられた茶樹から収穫された安心・安全の健康「紅」茶です。「カテキン」・「テアフラ....
