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スタッフブログ

自律神経ってなんだろう?

こんにちは😃スタッフ和所です。 朝晩すっかり冷え込むようになりましたが、みなさん体調にお変わりないですか? 気候の変化が著しい季節の変わり目は、大人も子供も体調を崩しやすくなりますね。 今回は、体調を整える事にも深く関わっている自律神経について少しお話ししたいと思います。 そもそも、....

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筋肉は〇〇にしてならず

11月は運動をスタートすることを おすすめしたい月です。理由は2つあり @年末、年始の体重管理が難しい時期に 上手に体重管理ができること A寒暖差が大きい季節の体調管理に 運動することにより、代謝が高まり 上記2つに良い影響があることは間違いありません。 それは、今までに多くの会員さ....

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コスモス畑

皆さん、こんにちは! スタッフの尾上です^_^ あの酷暑が嘘のように 先週くらいから寒くなりましたね! 急な気温の変化に服選びが大変です(*_*) さてさて今回は 先日訪問したコスモス畑のお話です♩ 場所は万博記念公園(^^) お隣のニフレルという水族館に行ったついでにお邪魔しました....

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インドの食事上

こんにちは! スタッフの上野です! 今回は、前回お話させてもらったインドについて、もう少し掘り下げてお話させていただきます! 今回のテーマは「食」 僕のインドに行く前のイメージは ・「インドの食」=カレー ・タンドリーチキン? ・とにかくスパイシー!! ・素手で食べている のような感じでし....

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ショッピング

こんにちは! スタッフの安宅です! 秋になり朝晩とても冷え込むようになりましたね... 風邪をひかないように気をつけてください😷 冬が近づいてきて冬服が必要になってきました。 ということで先日冬服を買いにエキスポシティへ行ってきました! 服を買う事が好きなので普段からよくネットで....

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