ゴロゴロするだけ？そんなレッスンある？
- 2023年05月14日 12時15分
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- レッスン
ストレッチポールの魅力は体の本来あるべき状態に整えるストレッチポールに乗りゴロゴロすると筋肉が緩み関節が正しい位置に戻ります。背骨の並びも整い姿勢が改善されます。そんなレッスンがピノスで受けることができます。さらにストレッチポールに乗ると脳のリラックスモードがオンになります。副交感神経が優位にな....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
祝・Jリーグ30周年と驚きの共通点
- 2023年05月12日 12時15分
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- 地域活動
まもなくJリーグ30周年を迎えます。少し調べてみると今年Jリーグは60クラブがそれぞれの地域で輝く成長戦略を掲げています。Jリーグのクラブはサッカーだけでなく、地域の社会課題にも積極的に取り組んでいるようで例えば、環境保護や子供支援災害復興などです。Jリーグのクラブは、地域に根ざした活動を通じて、地域の....
運動が続かない人のお悩み解決
- 2023年05月11日 12時15分
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- レッスン
運動が続かない人にチャレンジしてみていただきたいピノスオリジナルレッスンを紹介します。それは健康ウォークこのレッスンはプールで音楽に合わせて様々な方法でウォーキングします。なぜ、運動が継続できなかった経験があるに人のお悩み解決になるのか説明しますね。それは水の抵抗と浮力で、効率的に筋力や持久力を....
奈良市のCafeめぐり
- 2023年05月10日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～中村です。やっと花粉症が落ち着いてティッシュペーパーともさよならできました♪皆さまはお変わりないでしょうか・・・最近お休みにCafeめぐりの好きな娘に連れられて奈良の素敵なCafeにランチやスイーツを食べに行っています。で・・・今回は奈良市高畑にある「Cafe ZUCCU」さんお店は築１５０年の古民家....
背泳ぎの楽しみ方とコツを学ぶ
- 2023年05月09日 12時15分
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- レッスン
ピノスオリジナルレッスン背泳ぎ入門を紹介します。背泳ぎは水の中で空を見ながら泳ぐのは泳法の中で唯一なので最初の戸惑いをコーチと一緒に練習するクラスです。背泳ぎを始めるときは、顔の位置や手の動かし方、腕の回し方、足の使い方、呼吸の仕方など背泳ぎは難しそうに思えますが実際に行ってみると気持ちいい空を....
