安全水泳の取り組み
- 2023年06月06日 10時00分
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- 健康づくり
最近、プールをご利用の方からお声を頂戴することがありました。『こどもの元気な姿を見ているとこっちも元気になる』『あれっ、こどものレッスンは休みなの』『こどもがいないと使いやすいけどちょっとさみしいね』私たちが思っている以上に会員の皆さまがキッズスイミングスクールのこども達を気にかけていただいてい....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
シェイプアップ習慣が続かないなら
- 2023年06月03日 12時15分
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- 健康づくり
あなたの理想的な体型はどのような感じですかもし健康的で美しいボディーを手に入れたいと思っているなら、ピノスでシェイプアップを始めませんか？ピノスでは自分の目的や体力に合わせて様々なメニューやグッズを使ってトレーニングできます。有酸素運動や筋トレヨガやピラティスなどあなたの好きな運動を楽しみながら....
不眠症
- 2023年05月25日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの三原です。最近、疲れているはずなのに夜になかなか寝ることができずについつい夜中にスマホを触ってしまいます。気付けばベッドに入って１時間経過なんてことも。【不眠症】？？と不安になったので調べてみました。不眠症とは、入眠障害（寝つきが悪い）中途覚醒（眠りが浅く途中で何度も目が覚....
ヒップホップの魅力を体感初心者クラス
- 2023年05月18日 12時15分
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- レッスン
ヒップホップダンスに挑戦してみたいならおすすめレッスンがヒップホップ初級ねじるような動き、大きなストステップ強めのビートが特徴のヒップホップダンス興味はあるけど・・・でも型が特にないので、自由に踊れる他のダンスの要素を取り入れたり、自分のスタイルを表現したりでき慣れると楽しめいつでも気軽に始めら....
水泳を始められた方へ⑤
- 2023年05月16日 10時00分
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- 水泳
こんにちは！スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第5弾です。今回は背泳ぎに繋がる背面キックの姿勢について、お話ししていきます。４種目の中で唯一身体を上に向けて泳ぐ種目が背泳ぎです。下を向いて浮くことが出来ても、背面での姿勢を作ることを怖く感じるという方もいらっしゃいます。背面での恐怖....
