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スタッフブログ

フィットネス時代!

こんにちは! フィットネススタッフの中村です!◟̆◞̆ 寒さも和らいできて、 外で体を動かしたい!!って季節に なってきました(^^) ということで、フィットネスについて 少し書きたいと思います! 少し前になるんですが、グランフロントで開催していた、GALAXYのイベントに参加してき....

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週何回通うのがいいの?

今日は日曜日、19時までの営業です お間違いのないようにご来館くださいね では、本題へ 毎月スタッフミーティングをしていて 運動メニューやアドバイス法を 共有やシュミレーションしています その中で話し合いをしてていて感じるのが 最近、運動効果を実感されている方にある傾向を 感じ....

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朝練

スタッフの永田です。 昨年の12月から週1回朝練で泳ごううと決めて4ヶ月が経ちました。 スタッフの立場から「運動の習慣をつけるには」と言うお話をする機会が毎日のようにありますが、いざ自分になると練習をする時間はなかなかなく… というのが正直なところでした。 人にお伝えしている言葉通り「時間と曜日....

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2月のピノスけいはんな その2

その2スタートします お付き合いください ▲2月13日 ストレッチは大切キャンペーン ▲2月20日 スタッフ朝練中 午後からは強風と雨でした ▲2月22日 スタッフ休憩室 お土産 ▲2月23日 誰でしょうか? ▲2月24日 フロント もう3月です ▲2月27日 花粉が気になる季節に....

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新鮮な1日

こんにちは 別所です\(^o^)/ 少しずつ暖かくなり、春が近づいているなと感じています。 先日、久しぶりに奈良の地元の友達と会う機会がありました。 中学卒業して以来、約10年ぶりに会いました。 最初は照れくさかったですが、当時の思い出話を話していると、 自然と会話が弾んできました! 懐かしの小学....

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