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スタッフブログ

熱戦が続いています!!

こんにちは、スポーツ大好きの本間です。 タイトルにも書きましたが現在さまざまなスポーツで熱戦が繰り広げられてますね。 野球ではWBCの2次ラウンドが始まり熱戦が続いています!! 世界一奪還を願い応援していきましょう!! 高校野球も今週の日曜日から春のセンバツが開幕します!! 今年はどの高校が優....

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フィットネス時代!

こんにちは! フィットネススタッフの中村です!◟̆◞̆ 寒さも和らいできて、 外で体を動かしたい!!って季節に なってきました(^^) ということで、フィットネスについて 少し書きたいと思います! 少し前になるんですが、グランフロントで開催していた、GALAXYのイベントに参加してき....

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週何回通うのがいいの?

今日は日曜日、19時までの営業です お間違いのないようにご来館くださいね では、本題へ 毎月スタッフミーティングをしていて 運動メニューやアドバイス法を 共有やシュミレーションしています その中で話し合いをしてていて感じるのが 最近、運動効果を実感されている方にある傾向を 感じ....

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朝練

スタッフの永田です。 昨年の12月から週1回朝練で泳ごううと決めて4ヶ月が経ちました。 スタッフの立場から「運動の習慣をつけるには」と言うお話をする機会が毎日のようにありますが、いざ自分になると練習をする時間はなかなかなく… というのが正直なところでした。 人にお伝えしている言葉通り「時間と曜日....

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2月のピノスけいはんな その2

その2スタートします お付き合いください ▲2月13日 ストレッチは大切キャンペーン ▲2月20日 スタッフ朝練中 午後からは強風と雨でした ▲2月22日 スタッフ休憩室 お土産 ▲2月23日 誰でしょうか? ▲2月24日 フロント もう3月です ▲2月27日 花粉が気になる季節に....

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