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スタッフブログ

27歳!!

5月になり誕生日をむかえ27歳になりましたフィットネスの本間です。 26歳になってから早1年が経ちました。あっという間に1年が過ぎたので 何があったか覚えていないぐらい早く過ぎた気がします。 アラサーになっているのでいろんな事で焦りを感じています(-_-;)笑 まだ焦らなくても良いことなのかもしれない....

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4月のピノスけいはんな後半

4月のピノスけいはんな 後半もお付き合いいただき ありがとうございます。 ▲17日 アピタタウンでのイベントのお知らせ ▲20日 休館日、ガラス清掃中 ▲21日 フロントのお花 ▲25日 朝から良いお天気でした ▲27日 リニューアルスタート ▲27日 夕方に搬入が終了して研修中 ....

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痩せる目的で走る前に

ランニングに挑戦!その前に1つだけお伝えしたいことが・・ それは、過体重(太っている)が理由で始められる場合 まず、体重を減らしてからスタートしましょう。 それは、ケガの原因になるからです。過体重のまま走るとかなりの負担が 下半身にかかり、ひざ、靭帯などに炎症が起きて結局 運動が制限さ....

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はじめまして♪

はじめまして(^^♪ スタッフの藪木明日香(やぶきあすか)です! GWが終わりましたが、みなさんはGWをどのように過ごされましたか? さて、毎月「ハピネス号」を読んで下さている方はご存じだとは思いますが、私は福岡ソフトバンクホークスの大ファンであります!笑 現在2位のホークスは去年の屈辱を果たすため....

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趣味

こんにちは(^O^) 別所です。 GWはいかがお過ごしですが? 気温も上がってきているので、水分補給をしっかり摂るようにしてくださいね‼ 私は先日、趣味の一つである、お城巡りに行ってきました。 今回は兵庫県にある、竹田城跡に行ってきました\(^o^)/ 別名『天空の城』で有名です。 今の季節は....

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