スタジオプログラム紹介

ＺＵＮＢＡ（ズンバ）

聞き慣れない方も多いと

思いますので少し紹介します。

南米コロンビアで開発されたプログラムで

メレンゲ、サルサ、レゲトンなど世界の音楽に合わせて

楽しく筋力強化やカロリー消費ができる

ピノスでも大人気のプログラムです。




参加してみた感想は

「ラテンの雰囲気で気分が明るくなります」

「有酸素運動なので痩せました」

「肩のあたりが引き締まりました」

「腹筋が鍛えられて姿勢がよくなりました」

「難しすぎず、簡単すぎないので、少しづつできるようになるのが楽しみです」

新しいことにチャレンジしたいと思っているなら

ぜひ、体感していただきたいプログラムです