今日は

骨密度について

ピノスけいはんなでは

定期的に測定できる

イベントなどがございます。

もちろんカウンセリングでは

いつでも測定させていただいています。

その時に興味、関心の高さに

驚かされます。

その理由のひとつに

要介護になる

可能性と関係が

深いことがあるようです。

人生１００年時代には

重要な、その骨密度

女性の骨密度は成長期の運動と
関係しますが、

男性の骨密度は現在の運動量が
影響するようです。

つまり男性の方が
現在の運動習慣によって維持できる
可能性が高いと考えられます。

ちなみに
週2回以上の
運動習慣がある人の
割合は伸び悩んでおり、

男性で3人に1人
女性では4人に1人
とされています。