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12月はスタートのきっかけに

12月はスタートのきっかけに

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11月が終わろとしていています
クリスマスの飾りつけや、手帳の販売が
年々早くなり、11月と12月の区切りが
分かりづらくなったようなぁ感じがして
います。

区切りがあると気分を変える
きっかけになることがあり
12月は一年の最後でありますから・・

そんな「きっかけ」について
少しばかりお付き合いください。

それは
12月ピノスはレッスンスケジュール
が変わり新しく始まります。

このタイミングでレッスンに参加する
きっかけにしてみられることを
おすすめしています。

スタジオであれば、ヨガ・ピラティス
エアロビクス・ダンスなどで
柔軟性や体力、バランス感覚が向上し
バレエ・フラダンス・ベリーダンスなどで
新たな楽しみを発見
プールであればクロール・背泳・平泳ぎ
バタフライのレッスンで、泳ぎを習得し
健康ウォーク・アクアビクスなどでは
関節に負担をかけずに有酸素運動

楽しみ、学びながら健康作りをする
イメージが湧いてきませんか

現在レッスンに参加されているなら
新たなチャレンジを
今、レッスンに参加されていないなら
新たなチャレンジを

12月にスタートすると
少し早い気もしますが
2020年も楽しみながら
新たな目標が見つかり
健康作りができますね^_^

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