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受付時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

休日リラックス

休日リラックス

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健康作りのお手伝いをするのがピノスです
健康作りの基本 運動・栄養・休養の
休養と栄養について少しばかり
お付き合い下さい。

ピノスをご利用いただくときは
「運動をしよう」や
「運動をするところ」と、通って
いただいている方が多いと思いますが
健康作りでは、休養も栄養も気になる
ところです。

休養のポイントは
・休息
・安らぎ
・気晴らし

ピノス館内では、ラウンジやジャグジー
ミストサウナ、中庭などご利用いただくこと
と、運動が休養になる場合もあります。
え、と思われた方、少し体を動かして
スッキリした経験ありませんか、と
聞かれると、ご理解いただけると思います


栄養は
動物性タンパク質を摂取できる
肉、魚、卵は疲労回復効果が高い
これらの食品をおすすめします。

ピノス館内では、最近気軽に良質な
タンパク質を摂取できるサプリメント
サーバーを導入しました。カップ一杯で
20gのタンパク質を摂取することが
できます。しかも、カロリーゼロ

「一回のご利用で、運動・栄養・休養が
できるのは嬉しい」
と、次の休日にご来館いただけると
嬉しいです。

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