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バランス良い体作りには

バランス良い体作りには

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ラグビーワールドカップが始まります。
ここから、オリンピック、パラリンピック
ワールドマスターズゲームと
スポーツの世界的イベントが2021年まで
続いていきます。楽しみにしている
そんな今、思ったことを少しばかり
お時間ございましたら、お付き合い下さい

カーリング、ロッククライミング、卓球
バトミントンなどが、地上波のテレビで中継
されることを10年位前に予想していません
でした。世界的に見ても、こんなに多様な
スポーツをみんなで応援する
国は少ないと新聞かなにかで読み
様々なスポーツを楽しめることが
日本の特徴だと知り、幸せなことです。

考えてみると陸上、ゴルフ、サッカー
バスケットボールなど
トップニュースになるスポーツが
昔と比べて多様化していて

最近ではゴルフの渋野選手が
ソフトボールとの二刀流が話題になり
それはゴルフに好影響を
与えていると報道され
ここでも、多様化は良いこととして
受け入れられています。この流れで
今後も行う、観戦するどちらもが
多様化し、楽しみが増えていくのでは
ないでしょうか。

さて、ピノスをご利用いただくときも
ジム、スタジオ、プールと多様に楽しんで
いただいていますでしょうか?
様々な楽しみ方があるのは
運動効果の側面から考えても効果的です
@様々な運動で楽しむと
A様々な筋肉や関節に負荷をかけられ
B様々な体力要素が高まる
結果的にバランスが良いカラダになる

様々はバランスが取れるようです。
そういえば、栄養摂取もそうですね。

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