フォームからのお問い合わせ

0774-95-6000

受付時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

泳ぎ始めは、クロールから!?

泳ぎ始めは、クロールから!?

ツイートする

こんにちは、スタッフの三井です。
少しずつ暖かい日が増えてきて、
「そろそろ春だなぁ〜」って思っていると、
あっという間に桜の見頃も過ぎて、
もうゴールデンウィーク目前!!
時の流れの早さに驚いています(笑)
この調子で行くと、夏もあっという間ですね!

それでは、今日も泳げるようになるために
水泳に取り組んでおられる方へ、
少しでも楽に泳げるようになるための
ポイントをお伝えしたいと思います。
今回は、泳ぎの練習で最初にされる方が多い
「クロール」です。
練習をしていると、バタ足、手のかき、
呼吸、姿勢と色々考える事が増えてきて
気がつくと常に頑張り続けていて力を
抜く時間が無くなっていませんか?
楽にクロールを泳ぐためには、
力を入れるタイミングを合わせることで、
楽な泳ぎに繋がります。
そのタイミングは、掻きはじめの瞬間です。
このタイミングで掻きや、キックに力を
入れると進みやすくなります。
こちらの動画も参考にしてください
「楽に泳ぐクロール」
タイミングを合わせて、
楽な泳ぎを目指しましょう。

記事一覧へ