体力が必要になりました
- 2018年08月09日 12時15分
- /
- 健康づくり
先週の休館日ブログで、最近の地震、大雨
猛暑について書かせていただきましたが
先週は半月を写真で振り返る日でしたので
続きを書かせていただきます。
先月末に倉敷・愛媛・広島の方と
お会いする機会がありそれぞれの
地域での出来事や報道では伝わらない
ことなど丁寧に教えていただき改めて
備えの大切さを実感しました。
①物質的な備え
防災グッズなど
②情報への備え
何から情報を得て、何から得られるのか
③行動の備え
何処に避難するのか、まず何をするのか
お話しの中から自分なりにまとめました
最後になりますが体力は大切なことだった
ようで非常時では動くことばかりだった
そうです。
体力は重要な備えです要素としては筋力と
持久力、緊急時には無理をしなければなら
ない場面が考えられ、もしもの時に役立つ
日々備えをすると思って運動しませんか?
猛暑について書かせていただきましたが
先週は半月を写真で振り返る日でしたので
続きを書かせていただきます。
先月末に倉敷・愛媛・広島の方と
お会いする機会がありそれぞれの
地域での出来事や報道では伝わらない
ことなど丁寧に教えていただき改めて
備えの大切さを実感しました。
①物質的な備え
防災グッズなど
②情報への備え
何から情報を得て、何から得られるのか
③行動の備え
何処に避難するのか、まず何をするのか
お話しの中から自分なりにまとめました
最後になりますが体力は大切なことだった
ようで非常時では動くことばかりだった
そうです。
体力は重要な備えです要素としては筋力と
持久力、緊急時には無理をしなければなら
ない場面が考えられ、もしもの時に役立つ
日々備えをすると思って運動しませんか?