体重が気になる時に
- 2018年06月21日 13時30分
- /
- 健康づくり
あるきっかけで体重が気になることがあり
ませんか。会話、健康診断、テレビの情報
去年の服を着た時の感覚など、そのタイミ
ングで体重計に乗ると大抵の場合、当たっ
ていることが多いですね。さて、その次に
考えるのは、すぐに行動するもしくは
しない次は、行動したが続かなかった
3日坊主ですね。継続した人は効果が出る
か出ないかに分かれますね。ここまでを
整理すると、体重が気になるとする行動は
①すぐやる
②やらない
③やって諦める
④やって効果が出る
⑤やって効果が出ない
①と④の方そのままお楽しみください
③と⑤の方すぐにご相談ください
②の方ピノスにご見学にお越し下さい(笑)
運動のきっかけはさまざまですがやること
は思っているよりシンプルなことが多く
思っているより動作は簡単で疲れないのが
フィットネスクラブでの運動!
ませんか。会話、健康診断、テレビの情報
去年の服を着た時の感覚など、そのタイミ
ングで体重計に乗ると大抵の場合、当たっ
ていることが多いですね。さて、その次に
考えるのは、すぐに行動するもしくは
しない次は、行動したが続かなかった
3日坊主ですね。継続した人は効果が出る
か出ないかに分かれますね。ここまでを
整理すると、体重が気になるとする行動は
①すぐやる
②やらない
③やって諦める
④やって効果が出る
⑤やって効果が出ない
①と④の方そのままお楽しみください
③と⑤の方すぐにご相談ください
②の方ピノスにご見学にお越し下さい(笑)
運動のきっかけはさまざまですがやること
は思っているよりシンプルなことが多く
思っているより動作は簡単で疲れないのが
フィットネスクラブでの運動!