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ジム ウォーキングで体があったか!

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ウォーキングで体があったか! 別所コーチ

暖かい室内で天候、紫外線を気にせずウォーキングができます。まるで芝生の上の状態ですので、膝、腰、足首、の負担が少なくなります。傾斜や速さを調節できますのでご自分にあったトレーニングができます。

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