ピノスのスイミングレッスンでは、水泳がまったく初めての方から、マスターズ大会出場を目指す上級者まで、それぞれのレベルに合わせた多彩なクラスをご用意しています。基本の泳法習得から、フォームの改善、持久力アップまで、一人ひとりの目標に寄り添った指導を行っています。
段階的にスキルを習得できるカリキュラムなので、無理なくステップアップでき、水泳の楽しさと達成感を実感していただけます。
インストラクターがサポートしますので、「泳げない」「久しぶりで不安」といった方でも安心して始められます
強度： ◎…どなたでも 1…初級 2…中級 3…上級
シューズ不要： 
…シューズがなくてもご利用いただけます。
| レッスン名 | レッスン内容 | 時間 | 強度 | シューズ 不要 |
|---|---|---|---|---|
| 初めての水泳 | 顔をつけることや、浮き方、呼吸法など泳ぎの基本を身につけて頂くクラスです。 | 30分 | ◎ | |
| クロール入門 | 姿勢練習を中心に、これからクロールを覚えたい方、対象のクラスです。 | 30分 | 1 | |
| 背泳ぎ入門 | 姿勢練習を中心に、これから背泳ぎを覚えたい方、対象のクラスです。 | 30分 | 1 | |
| 平泳ぎ入門 | 姿勢練習を中心に、これから平泳ぎを覚えたい方、対象のクラスです。 | 30分 | 1 | |
| バタフライ入門 | 姿勢練習を中心に、これからバタフライを覚えたい方、対象のクラスです。 | 30分 | 1 | |
| しあげのクロール | クロール完成を目指したい方、対象のクラスです。（クロール25M泳ぐことが出来る方対象のクラスです。） | 30分 | 2 | |
| しあげの背泳ぎ | 背泳ぎ完成を目指したい方、対象のクラスです。（背泳ぎ25M泳ぐことが出来る方対象のクラスです。） | 30分 | 2 | |
| しあげの平泳ぎ | 平泳ぎ完成を目指したい方、対象のクラスです。（平泳ぎ25M泳ぐことが出来る方対象のクラスです。） | 30分 | 2 | |
| しあげのバタフライ | バタフライ完成を目指したい方、対象のクラスです。（バタフライ25M泳ぐことが出来る方対象のクラスです。） | 30分 | 2 | |
| スイムトレーニング | 50m以上泳げる方を対象に700M前後のスイムメニューを行います。泳力アップを目指します。 | 30分 | 2 | |
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営業時間：平日10:00～22:30
（土曜10:00～22:00/日曜10:00～19:00）
休館日：木曜
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