今日はサウナの日

3月7日はサウナの日だすです

健康作りやリラックスに効果があると

最近は本なども出版されています。

サウナ浴中は、平常時と比べ約２倍の血液が全身に流れて

血管が広がり、大量の血液が全身に流れ、

栄養と酸素を届けてくれます。

つまり、血流が良くなることが

身体に良い影響があるとされています。

プールさいどにあるサウナを

本日もご利用ください。