健康づくり

new swim wear

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こんにちは
スタッフの藪木です!

まだまだお昼間は半袖でも暖かく、もう10月になるの!?という感じですがみなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は最近少し太ったなと思い、トレーニングを
始めました!
そして、題名にもあるように新しい水着を購入しました〜✨✨
それがこちらです!


新しい水着でモチベーションも上がり
いつも泳ぐのが楽しいです?
泳ぐ時もしっかり目標を持って行っています!
目標は 必ず500m泳ぐ!です!
今のところ毎回この目標には達成できていますが、500m泳ぐ頃には疲れ切ってしまっています(笑)

しかし目標を定めることによってやる気も変わってくるので、ぜひトレーニングしてる皆さんも目標を1つ決めてトレーニングしてみてください!!
またよければどんな目標か教えてください☺️