こんにちは！
スタッフ中嶋です！

やっと涼しくなり秋らしくなりましたが、台風や急な雨など不安定な天気が続きますね。。
季節の変わり目で体調も崩しやすいので、適度な休息もして運動を楽しみましょう(^^)

秋といえば
食欲の秋、読書の秋など
いろいろと意欲のわく季節です。

今年はやっぱり
スポーツの秋！

日本代表の方々が頑張っている姿を見ると自分までスポーツをしたくなります。

先日は
ラグビー、バレーボール、野球が
同時間にやっていて
どれを見たらいいのか迷っちゃいました笑

子どももスポーツ観戦が好きなので
いつも一緒に応援しています！


以前はマラソンに出たり
水泳のマスターズ大会に出たりしてたのですが、最近はあまり運動ができていないので、そろそろ何か始めようかな～と思ってます。

皆さんもピノスで何か新しいこと始めてみませんか？

スタジオに入ってみたり、筋力トレーニングをしたり、プールに行ったり、、
はじめの一歩のお手伝いさせていただきます！ぜひスタッフにご相談ください(^^)

ではこのあたりで失礼します！