健康づくり

さぁ!始めましょう(^^)

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こんにちは!
日に日に春を感じることが出来て、ちょっとウキウキしている井口です(^^)
泳ぐことが大好き❤な私のそろそろ本領発揮のシーズン到来です!
有料レッスンを含め、プールのレッスンを週に6本担当しておりますが、最近つくづく腕をしっかり伸ばして浮くことの重要性を感じています。
この姿勢をクリアする事は、何歩も何十歩も泳ぐことに近ずくことができます。
今までプールに足を運ぶことが無かった方やプールを利用してもウォーキングやリラクゼーションゾーンが中心だった方、今シーズンは泳ぐことにチャレンジしてみませんか?
まずはまっすぐ腕を伸ばして浮くことから始めましょう!
私、井口がお手伝いいたします(^^)
気持ちいいですよ🤗