効果を感じると嬉しい

先週の休館日はスタッフ皆でミーティング

でした。その半分の時間はどのような行動

を会員さまにしていただくことで運動効果

を感じていただけるのか各スタッフが事例

を話ながら共有していきました。集約して

みると運動・栄養・休養を意識するでした

ダイエットをはじめとする体重管理や

体調管理などが上手くいった例を振り返る

と必ず運動・栄養・休養を何らか実践して

具体的には
①運動・食事・血圧履歴を記録する

②定期的に体重や体脂肪率などを測定

③スタッフと話す

このうちの少なくとも１つを実践して

いただいているようでした。

では、その行動きっかけになったのは情報

でしたマスメディアからや友人との会話と

幅は広くそこでの情報の整理をしある程度

することを決めているとより効果が出てい

ることにも気づきました。そこで想うこと

「健康作りのお手伝い」

会員さまの健康になりたいと思った

きっかけを教えていただき、

運動・栄養・休養の中から必要な要素

を見つけて、実践方法を一緒に考え

実施していただいて、目標達成して

一緒に楽しむ。このような話が館内で

溢れるようにしたいなと共有して

3時間のミーテイングが終了しました。