目標❓

梅雨らしい蒸し暑日が続いていますが体調を壊したりされていませんか❓
こんにちは、井口です(^^)
まったくのプライベートな事ですが、ほんの1週間ぐらい前に、主に通勤で使っている車を乗り換えました❗
車を購入しようと決めてから納車までの１ヶ月半は、その事を考えるとテンションが上がって、自然にその日まで頑張ろうと思えました。
みなさんもこんな気持ちになったことがあるのでは❓
例えば旅行に行くことが決まった時、同窓会で久しぶりにお友達に会えるようになった時などなど・・・
目の前に目標が設定されてから実際の日までは心身ともに元気で過ごすことができますよね(^^)
目標を持つのは楽しみに対してだけでなくトレーニングでも同じです！
次にやること頑張るポイントが明確になっ
ていれば挑む事が苦痛でなく楽しみになります(^^)
私もレッスンの中で、参加してくださった方に次にやる事、目標を明確にしてお伝えすること、取り組まれてから今どうなっているのかを的確にお伝えしていこうと思っています❗
これからも、ますます張り切ってレッスン頑張りますのでまたぜひご参加くださいね(^^)