成果のでるトレーニングをしませんか

測定の機械が新しくなりました！！！
これから忘年会、お正月、新年会や
寒くなり家に引きこもりになる
この時期は体重が増加してしまう傾向にあります。
今、このタイミングでご自身の身体を詳しく知って
対策してみませんか。
運動メニューの見直しを一緒にしましょう。