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フィットネスクラブはいろいろな使い方が出来ます。
あなたに一番必要なのはどんなことでしょう？

目的に応じて
肩こり・腰痛・膝痛のお悩み解消は・・・
水中ウォーキング→肩甲骨ヨガ→膝・腰通体操

スタイル改善レッスン・・・
お腹引き締め→ストレッチポール→骨盤矯正ヨガ→エアロビクス入門

ライフスタイルにあわせて
マイペースにスタート・・・
ランニングマシンは「歩く」「走る」が選べる
癒し＆リラックスは「ミストサウナ」「屋外ジャグジー」「緑いっぱいの中庭」

翌日に疲れを残さないライフスタイルをご提案・・・
体が硬くても始められる「はじめてのヨガ」
ウォーミングアップとクールダウンは「ストレッチ」
泳げなくても参加できる「ポールエクササイズ」

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