豆知識「姿勢」

寒いとついつい姿勢が悪くなります。
今のその姿勢を鏡で見てみましょう・・・
意識していない時に猫背になる人は立っている時に
腕が太腿の前にある方は要注意です。
是非改善しましょう～

猫背になる原因はいくつかありありますが
その一つに肩甲骨の硬さがあげられます。
肩甲骨の「硬さ」はいかがですか？