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スタートをとても大切にしています
やってみると・・・結果は必ずでます
どうせシェイプアップなんて!と思っていましたが、ウェルカムピノスで作ってもらったメニューを頑張っていると、なんと1サイズ下がりました。まだまだ目標達成まで頑張ります。
忙しくても大丈夫!1時間でもエクササイズは出来ます。仕事が忙しいので週に1~2回しか来れませんが、仕事帰りに来るので気分転換にはちょうどいいです。