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今年の夏も暑かったです。お盆休みも終わって日常生活に戻らないと！と思うごとに憂鬱になってしまいますね。そして暑さに負けないように頑張った体は、この時期に夏の疲れがどっと押し寄せてきます。そして食欲が落ちてしまいます。

精華町の図書館の前にこんな素敵なレシピを見つけました。
食欲のない時も食べやすいレモンゼリーです。冷たく冷やして食べるとすっきりさわやかになります。

カルシウムもしっかりとりたい抹茶ヨーグルトゼリーはいかがでしょうか？ビタミンとカルシウムは汗で流れるので夏にはたくさん摂りたいですね。

食欲が落ちるとお料理を作るのがおっくうになりますが、このように簡単にできるレシピがあるとやる気が出ます。一度お試しください。