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精華町　健康ウォーキングマップ

健康ウォーキングマップ裏面　歩き方のポイント監修をしています。ウォーキング前のストレッチ。正しい歩き方の５ポイントなどウォーキングの前に知っておくと良い体操が、イラストと共に掲載されました。