スタジオプログラムコレクション 2021年05月19日 10時00分 | 健康づくり こんにちは。スタッフ小田です。緊急事態宣言が延長された中、みなさまには短縮営業や土日の臨時休館等のご理解とご協力を頂きありがとうございます。休業期間中はどのように過ごされましたか?運動不足にはなっていませんか?ピノスでは会員様に普段から活用頂いております、マイウェルネスアプリから自宅でできる運動.... 続きを読む>
初めまして!上西です! 2021年05月17日 19時22分 | スタッフプライベート こんにちは、スタッフの上西です。今月よりブログデビューしました。初回ということで軽く自己紹介をさせていただきます。運動が好きで今までに水泳やテニスなどの色んなスポーツを習ってきましたが得意とはいえません(笑部活は高校・大学で弓道部に所属していました。実績はありませんが、奥が深くすごくたのしかった.... 続きを読む>
悪夢を見るのはなぜ? 2021年05月15日 11時45分 | 睡眠改善 こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。夢見が悪い「嫌な夢を見てよく眠れなかった・・」という経験はありますか?うなされてスッキリ眠れなかったなど、悪夢、夢見の悪さも睡眠の質が低下する原因のひとつです。でも、悪夢を見ないよう.... 続きを読む>
朝どり野菜販売会 2021年05月13日 08時33分 | イベント・キャンペーン ピノスけいはんなよりイベントのお知らせです!精華町でその日の朝に収穫したばかりの新鮮野菜をピノスけいはんなで販売します!***皆さま、ピノスから徒歩10分の場所に畑があるのをご存じでしょうか?畑の写真です(^0^)こちらの畑でとれた野菜、事前にスタッフで試食もさせていただいたのですが、「こんな味の濃い.... 続きを読む>
幸せな人ほどよく眠れる? 2021年05月08日 10時00分 | 睡眠改善 こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。あなたはどちら?突然ですが、皆さんの毎日の過ごし方は次の内どちらが当てはまりますか?1)いつもニコニコ穏やかな気持ちで過ごしている2)いつもイライラして、何かに不満を感じている実は、.... 続きを読む>