いつか走ってみたい❗ 2018年03月19日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフ石塚です。みなさまお元気でいらっしゃいますか?昨日の朝、ピノスの近くのけいはんな記念公園を走ったら、桜のつぼみがぷくぷくに膨らんでいました。もうすぐ咲きますね😊少しだけ寒い頃に戻りますが…2月の終わり頃に東京へ行ってきました。東京マラソンにラン友が出るので、応援に行って.... 続きを読む>
ホワイトカレー作り 2018年03月18日 09時00分 | スタッフプライベート スタッフの永田です。寒い季節も終わり暖かくなって活動的にカラダを動かしたくなる季節となりました。「会報を読んだよ」と声を掛けて頂いて有難うございます。スパイスカレー作りをして会報の記事にしていますが、3月はホワイトカレー作りをしました。材料は生クリームとヨーグルト、玉ねぎに鶏肉とスパイス。ヨーグ.... 続きを読む>
乃木坂46時折トレーニングアドバイス ~ぐるぐるカーテン~ 2018年03月16日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは。白波瀬です。今回は投稿2回目ということでピノスの二階のスタッフ紹介にも書かせていただいた彼女らのデビューシングル(2012年2月22日発売)「ぐるぐるカーテン」について紹介したいと思います!彼女らはAKB48グループのライバルグループという肩書を背負っての最初のシングルだったので緊張と不安で押しつ.... 続きを読む>
カラダに変化を起こすなら 2018年03月15日 10時12分 | 健康づくり 休館日にもピノスに来てくださりありがとうございます運動・栄養・休養を考えて生活することをオススメしています。それはフィットネスによって効果を感じていただいている会員さまに共通していることだからですそんなことできないと思われました?もう少しでだけお付き合いくださいピノスに通ってフィットネスを楽しん.... 続きを読む>
奈良まで歩く!? 2018年03月14日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフ中嶋です(^ω^)今日は久しぶりに!?KinKi Kidsの剛くんについて語らせてもらいます~今月号のハピネスは見ていただけてますでしょうか?なんと、、中嶋ついに嵐大好き!下村コーチとコラボしハピネスデビューを果たしました!インタビューされている時はずっとニヤニヤしっぱなしで考えてるだ.... 続きを読む>