水泳を始められた方へ③ 2023年03月17日 10時00分 | 水泳 こんにちは!スタッフの三井です。引き続き水泳を始められた方へシリーズです。第3回の今回は、キック、姿勢に続きクロールの手の掻きです。クロールで進むためには手の掻きの動きがとても大切になってきます。ポイントを絞って楽に進む泳ぎを目指していきましょう。ポイント①肩を大きく動かす。手の平で、たくさん水を.... 続きを読む>
水泳を始められた方へ② 2023年02月19日 10時00分 | 水泳 こんにちは!スタッフの三井です。前回の水泳を始められた方へのキックに続き、水泳を始められた方へパート2です。キックを出来るようになってくると、次は手の掻きの練習になりますが、今回はその前に姿勢を確認していきます。泳ぐときの姿勢は、簡単にお伝えすると「真っすぐの姿勢」です。姿勢がきれいに作れるよう.... 続きを読む>
水泳を始められた方へ 2023年01月16日 10時00分 | 水泳 こんにちは!スタッフの三井です。今回は水泳を初めてされる方の一番最初の進む動作で行うことの多い。キックについてです。水泳で浮く事が出来るようになってくると、次に行う動作で多い動きがキックです。キックは浮いている状態から進む為に行いますが、進もうとする意識が強くなると膝の曲げ伸ばしが大きくなりブレ.... 続きを読む>
水泳おすすめ動画④ 2022年12月17日 10時00分 | 水泳 こんにちは!スタッフの三井です。ピノスけいはんなのYouTubeに公開している水泳動画の紹介します!呼吸をテーマに、再生回数ベスト3を紹介!(2022年12月時点)続けて泳ぐ上で大切になるのが呼吸です。呼吸が楽に出来るようになると、水泳も気持ちよく泳げるようになりますので、是非参考にしてください。動画の再生は.... 続きを読む>
水泳おすすめ動画③ 2022年11月16日 10時00分 | 水泳 こんにちは!スタッフの三井です。前回に引き続き、今回も水泳のおすすめ動画を紹介します!今日のテーマは手のかき!4泳法それぞれ動かし方は違いますが、共通する部分も多くあります。ぜひ見てみてください。動画の再生は、画像をクリックしてください。バタフライ背泳ぎ平泳ぎクロール少しでも参考にしていただけれ.... 続きを読む>