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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

転ばぬ先の

先日初めて水中ウォーキングをした会員さまから教えていただいたことに「すねのあたりの筋肉が疲れた」がありました。おそらく、理由は日頃あまり使われることが少ない前脛骨筋(すねの筋肉)を使って歩かれてことが原因ではないかと考えられれます。この筋肉は足首の関節を引き上げるのに使います。したがって、弱くな....

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初登場!私の大好きなお父ちゃん♪

いつもご覧いただきありがとうございます(^^)/フィットネススタッフ下村です。さて今日は、私の自慢の実父のお話を書かせてください。初登場です(^^)12月に、実両親と実妹と4人で旅行を計画しています。何十年ぶり?実父に行きたいところを聞くとこんなFAXが届きました。大好きなお父ちゃんの字や~~♪山に関する本を何....

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旅ラン❗

こんにちは。スタッフ石塚です(^-^)みなさまお元気でいらっしゃいますか?あと2週間になりました…10月29日に横浜マラソンに出ます❗そのための練習も終盤になり、先日はがんばって20km走りました💦横浜マラソンは初めてなんです。有名な場所を走ります…ワクワク😆スタートはみなとみらい大橋。横浜....

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年に一度の…!

こんにちは!スタッフ中嶋です(^^♪実は私事で申し訳ありませんが先月、誕生日でした!ちょうど出勤だったので休憩中、心優しいスタッフにお祝いしてもらいました☆もちろんケーキにすべてのろうそくは刺さらず…いくつになったかはお察しください(^_^;)他にもプールレッスンできれる服をもらったりとってもいい誕生日でし....

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9月のピノスけいはんな 後半

プロ野球の優勝決定アピタのリフレッシュ工事天候不順そんな9月の後半を振り返ります。▲15日 いよいよ決まりそうで 2Fスタッフつぶやきより    スタッフやぶき ソワソワ▲16日 台風でした ピノスツイッタ―より▲20日 フェイスブック大人気コーナーの裏側    いつも真剣に楽しみながら作成してます▲22日 ....

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