営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
豆知識11「体重が増えると・・・」
食べ過ぎちゃって体重が増えちゃった！
体重が増えると膝に負担がかかります。
例えば）体重が１kg太ると
歩くと・・・膝への負担は３kg
階段の昇り降り・・・膝への負担は7kg
走ると・・・膝への負担は10kg
やはり運動しかありません！
体重が増えると膝に負担がかかります。
例えば）体重が１kg太ると
歩くと・・・膝への負担は３kg
階段の昇り降り・・・膝への負担は7kg
走ると・・・膝への負担は10kg
やはり運動しかありません！
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