こんにちは！最近、スマートウォッチが欲しいな！と思っているスタッフ小田です。そんな中、あるスタッフに貸してもらったスマートウォッチでわかる毎日の歩数が今更ではありますが気になり始めました。(笑)理想的な1日の最適な歩数は「8,000歩」厚生労働省は今、1日あたりの効果的な歩数を8,000歩としています。ウォー....