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運動を始める時には

1月は、新たに事を始めるきっかけになる時です健康作りに運動を始めるもしくは、始めたいなぁと、お考えではありませんか?そんな時に、安全性についてお考えになったことはありますか?特に40歳以上の方には考えていただきたいことで・持病やケガがある場合は主治医や医療機関に相談して下さい・関節に痛みを感じたら....

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