秋ですね 2019年09月24日 10時00分 | 健康づくり 秋ですね~。こんにちは。スタッフ小田です。秋って、なんだか眠くありませんか?からだがだるかったり…。それって、寒暖差疲労と言ってその名の通り、気温や気圧の変化に体が追いつかずに起きる現象で、体内の体温調節のバランスが崩れてしまい、徐々に疲労が蓄積されていきます。その結果、その調節をしてくれている.... 続きを読む>