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栄養のお話【ビタミンC⠀】

こんにちは。栄養について学んでいるスタッフ小田です。ビタミンについてのお話をさせて頂いてます。今回はビタミンCがテーマです。Q、ビタミンCはどんな働きをするの?A、ビタミンCは、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというたんぱく質をつくるのに不可欠です。これより皮ふや粘膜の健康維持に役立ちます。また、....

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